होली स्पेशल: डायबिटीज मरीजों के लिए हेल्दी गुजिया, स्वाद में जबरदस्त और शुगर-फ्री
होली पर ‘शुगर-फ्री’ गुजिया बनाने के लिए जरूरी सामान बाहरी परत के लिए: सूजी या ओट्स का आटा (मैदे का विकल्प) मिठास के लिए: बारीक कटे हुए खजूर (Dates) या अंजीर, आप चाहें तो गुड़ भी ले सकते हैं इलायची पाउडर – ½ टीस्पून गुनगुना दूध – आटा गूंथने के लिए चिया सीड्स या अलसी के बीज – 1 टेबलस्पून (ओमेगा-3 के लिए) स्टफिंग के लिए: कम फैट वाला पनीर या भुना हुआ नारियल और… होली स्पेशल: डायबिटीज मरीजों के लिए हेल्दी गुजिया, स्वाद में जबरदस्त और शुगर-फ्री





























